Il filo d'oro

Assumi una posizione comoda...
Chiudi gli occhi...
Lascia da parte i pensieri consci. ..
il respiro profondo e ritmico ti metterà in contatto con la ricchezza delle tue immagini interiori.. .
Mentre il tuo respiro ti culla con il suo ritmo compare davanti a te un sottile filo dorato, brillante...
non puoi percepire dove inizia, né dove finisce quel magnifico filo.. .
Piano, piano il filo diventa un tappeto...
diventa un bellissimo tappeto dorato...
il tuo corpo leggero si siede sul tappeto...
Il tappeto inizia a volare portandoti molto in alto...
ti senti sicuro, libero...
Guardi la terra dall'alto, distingui i suoi colori, blu, verde, marrone...
Ti senti profondamente legato alla terra...
Attraverso i mari...
gli oceani...
i continenti...
vivi i cicli delle stagioni...
mentre vola il tappeto diventa verde, verde come la primavera delle foreste vergini...
ti senti fluttuare su quel fresco e morbido tappeto...
Il tappeto verde incomincia la sua discesa, passa tra nubi, montagne, fiumi, giardini...

Quando rimetti i tuoi piedi sulla terra, ti trovi circondato da bambini, da adulti, da persone di tante razze diverse...
Ti senti unito ad essi, sensazione che avevi sentito prima...

Senti di essere parte di tutto ciò che abita e forma la terra...
Incominci a vedere le cose, anche da punti di vista diversi...
e ti chiedi: "Perché mi sento così bene, perché vedo tutto in modo più allargato? Come ho intenzione di vivere su questo pianeta, da ora in poi?" Riposi...
Ti siedi su una roccia, sulla quale qualcuno ha scritto: "Vedere il mondo in un granello di sabbia ed il cielo in un piccolo fiore... Avere l'infinito sul palmo della mano"...
Quando ti senti pronto, apri gli occhi e dipingi quanto la tua mano vuole dipingere su questa esperienza.